Über mich

Als Coach und Mediatorin in Berlin unterstütze ich Menschen in beruflichen und privaten Entwicklungsprozessen und bei der konstruktiven Klärung von Konflikten.  Ich möchte ihnen helfen, ihr Potential auszuschöpfen, sich und anderen wertschätzend zu begegnen und ihre Beziehungen zu verbessern.

Meine Arbeitsweise berücksichtigt die Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Wir wissen heute, dass sich das menschliche Gehirn lebenslang verändert. Dabei ist die Entwicklung abhängig von den Erfahrungen, die wir machen. Alles, was wir fühlen, hören, riechen oder sehen, hinterlässt Spuren. Je öfter wir bestimmte Erfahrungen machen, desto stärker sind die neuronalen Verknüpfungen. Umgekehrt bleiben Talente, die wir nicht nutzen, im Verborgenen.

Mit Achtsamkeit (Mindfulness) und Hypnose können Veränderungs- und Entwicklungsprozesse gezielt und nachhaltig angestoßen werden. Sie ermöglichen ein Innehalten und das Durchbrechen von Denk- und Verhaltensmustern, die uns daran hindern, die beste Version unserer selbst zu werden. Zugleich wird die Aufmerksamkeit auf Ressourcen und Lösungsmuster gelenkt. Neue Denk- und Verhaltensweisen werden ausprobiert und eingeübt und ermöglichen Wachstum und Entwicklung. 

Was zeichnet meine Arbeitsweise sonst noch aus? Als Juristin bin ich geübt darin, komplexe Sachverhalte zu „sortieren“, Strukturen herauszuarbeiten und auf tragfähige Lösungen hinzuarbeiten. Die Herausforderungen des Führungsalltags kenne ich aus eigener Erfahrung. Ebenso wie die Freuden und Tücken des Berufsalltags mit kleinen und größeren Kindern… In mehreren hundert Coaching-Prozessen habe ich einen guten Blick für Talente und Kompetenzen entwickelt und kann diese für meine Klient*innen wieder spürbar und nutzbar zu machen. Ich bin Trainerin für Achtsamkeit und mit einem großen Spektrum hypnosystemischer Interventionen und Techniken vertraut. Dies setze ich seit Jahren erfolgreich bei Fach- und Führungskräften aus Unternehmen, Kanzleien und dem öffentlichen Dienst ein. Außerdem begleite ich Lehrer*innen und Ärzt*innen, Berufseinsteiger und Promovierende. Besonders am Herzen liegt mir die Unterstützung von Menschen, die berufliche und familiäre Anforderungen gut miteinander vereinbaren wollen.

Aus- und Weiterbildung

Was zeichnet mich als Coach aus?

Fundierte Ausbildungen, ein ehrliches Interesse an Menschen und ihren Geschichten, Humor, langjährige Lebens-, Berufs- und Führungserfahrung, eine schnelle Auffassung und konsequente Ressourcenorientierung – all dies ermöglicht es mir, Menschen in unterschiedlichen beruflichen und privaten Zusammenhängen in ihrer Entwicklung zu unterstützen.

Analyse des Status Quo

Als Juristin bin ich geübt darin, komplexe Sachverhalte und Konflikte schnell zu erfassen und zu strukturieren. Im Coaching und in der Mediation ermöglicht dies effiziente Prozesse. Angestrebte Veränderungen werden schon nach kurzer Zeit möglich. Was hindert Sie daran, Ihre Ziele kraftvoll umzusetzen? Ich helfe Ihnen dabei, hinderliche Überzeugungen und Verhaltensweisen zu überwinden und Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden.

Erfahrung mit Veränderungsprozessen

Aus eigener Erfahrung weiß ich, was es heißt, sich beruflich neu zu orientieren. Entsprechende Prozesse sind mit Ängsten, Unsicherheiten und oft auch mit Schmerz verbunden. Aber: Jede Veränderung, jeder Neuanfang ist auch eine Chance! Ich unterstütze Sie dabei, wieder auf die Beine zu kommen, Klarheit über Ihre Stärken und Potentiale zu gewinnen, den für Sie richtigen Weg einzuschlagen und Kurs zu halten.

Auf Augenhöhe mit Führungskräften

Führungskräfte stehen vor besonderen Herausforderungen: Einen persönlichen Führungsstil entwickeln, mit unterschiedlichen Ansprüchen und Erwartungen gut umgehen, Vorbild sein, ein motivierendes Umfeld schaffen, schwierige Gespräche führen… Profitieren Sie von meiner langjährigen Führungserfahrung, um anspruchsvolle Situationen gut zu meistern. Ein Austausch auf Augenhöhe und ehrliches Feedback helfen Ihnen, sich als Führungskraft weiterzuentwickeln.

Balance zwischen Beruf und Privatleben finden

Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich das Gefühl, im Hamsterrad zu laufen und die Sorge, Anforderungen und Erwartungen – nicht zuletzt meinen eigenen – nicht gerecht zu werden. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich oft vor allem meine Bedürfnisse vernachlässigt habe. Ich unterstütze Sie dabei, hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu durchbrechen, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren und zu einer guten Balance zu finden.

Interesse und Fokus meiner Arbeit

Die Arbeit mit meinen Klienten ist individuell und auf die persönliche Situation angepasst. Hier Themen und Schwerpunkte:

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