Stressmanagement: Mehr Wohlbefinden durch effizienten Stressabbau
Haben Sie das Gefühl, dass berufliche und familiäre Anforderungen Ihnen über den Kopf wachsen und kein Ende nehmen? Dann ist es höchste Zeit, etwas für Ihr inneres Gleichgewicht zu tun. Warten Sie nicht ab, bis Anspannung und Druck Ihre Leistungsfähigkeit einschränken oder Ihr Körper mit Belastungssymptomen reagiert. Im Folgenden finden Sie konkrete Tipps für eine erfolgreiche und nachhaltige Stressbewältigung.
