Ihr Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten? Sie haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Lebensfreude, Spaß und Leichtigkeit sind Ihnen nach und nach abhandengekommen?

Enge Zeitvorgaben, wachsende und sich häufig ändernde Anforderungen, Überstunden, ständige Erreichbarkeit und strukturelle Unsicherheiten – die heutige „verdichtete“ Arbeitswelt birgt enorme Herausforderungen für Arbeitnehmer*innen. Wenn diese sich zusätzlich um Kinder oder Angehörige kümmern möchten (und oft auch müssen), entsteht schnell das Gefühl, niemanden wirklich gerecht zu werden – am wenigsten sich selbst. Werden die eigenen Bedürfnisse aber dauerhaft zurückgestellt, gehen Zufriedenheit und das Gefühl von Sinn verloren. Zudem können ständiger Leistungsdruck und (Selbst-)Überforderung gravierende gesundheitliche Beeinträchtigungen und Burnout zur Folge haben.