Life Coaching

Life Coaching zu Themen, die Sie bewegen.

Ihr Leben ist aus dem Gleichgewicht geraten? Eine Trennung, veränderte familiäre Anforderungen, der Verlust des Arbeitsplatzes oder gesundheitliche Probleme machen Ihnen zu schaffen? Oder Sie haben einfach „nur“ das Gefühl, dass es nicht weitergehen kann wie bisher – z. B. weil Sie bloß noch funktionieren, während Lebensfreude, Spaß und Leichtigkeit auf der Strecke geblieben sind? Ein Life Coaching bringt Sie wieder in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen und Stärken. Gerne unterstütze ich Sie beim Entwickeln neuer Perspektiven und der Umsetzung Ihrer Ziele!

Ihr Nutzen: Veränderungen anstoßen und den eigenen Weg gehen!

Wenn es gerade gar nicht läuft im Leben, können wir einfach abwarten, dass die dunklen Wolken vorüberziehen. Manche Probleme lösen sich tatsächlich von alleine, andere leider nicht – jedenfalls nicht in unserem Sinne. Oft ist es sinnvoll und eine lohnende Investition, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein Coaching bedeutet nicht nur empathische Unterstützung und Beistand in schwierigen Situationen. Es hilft auch bei einer ehrlichen Bestandsaufnahme und bringt Sie systematisch (wieder) in Kontakt mit Ihren Ressourcen. Zuversicht, Motivation und Energie kehren zurück. Sie können neue Perspektiven entwickeln und Ihre Ziele kraftvoll umsetzen.

Die Methode: Mit systemischem Life Coaching zum Erfolg

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Meine Rolle als Coach ist die eines vertrauensvollen Partners, der einen Selbsterkenntnis- und Entwicklungsprozess zu Ihrem konkreten Anliegen in Gang bringt, strukturiert und fördert. Dies geschieht durch aktives Zuhören, ehrliches Feedback, gezielte Fragen, Visualisierungen und andere Interventionen aus dem systemischen Coaching. Gerade wenn es um die Bearbeitung persönlicher Anliegen geht, ist der Einsatz von Hypnose sehr hilfreich. In der Hypnose gewinnen Menschen einen direkten Zugang zu ihren Gefühlen. Blockaden können so sehr schnell aufgelöst und Ressourcen aktiviert werden. Veränderungen werden binnen kurzer Zeit möglich und wirken besonders nachhaltig. Selbstverständlich behandle ich die im Coaching besprochenen Inhalte vertraulich. Dies gilt auch dann, wenn ich im Auftrag Ihres Unternehmens mit Ihnen zusammenarbeite.

Der Ablauf: Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Der Coaching-Prozess beginnt mit einem kostenfreien Vorgespräch zum persönlichen Kennenlernen und zur Klärung, ob ich Sie bei Ihrem konkreten Anliegen unterstützen kann.

Im ersten Coaching-Termin arbeiten wir Ihre Ziele für das Coaching heraus, besprechen das weitere Vorgehen und wenden uns Ihrem Anliegen zu. Wie viele Termine im Anschluss stattfinden, entscheiden Sie. Bei bestimmten Anliegen (z. B. Vorbereitung schwieriger Gespräche) reicht ein Kurzzeit-Coaching aus. Bei anderen Themen, etwa bei der Entwicklung einer neuen beruflichen Perspektive, kann die Begleitung über einen längeren Zeitraum hinweg sinnvoll sein. Denkbar ist auch unregelmäßiges punktuelles Bedarfs-Coaching. Nach meiner Erfahrung lassen sich die meisten Anliegen in fünf bis sieben Terminen klären.

Wenn Sie sich in einem privaten oder beruflichen Veränderungsprozess empathische und kompetente Unterstützung wünschen, begleite ich Sie gerne. Schreiben Sie mir eine Email oder vereinbaren Sie direkt online einen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch.